9. Prozdrowotna moc olejów – poznaj ich dobroczynne właściwości!
niesyconych kwasów tłuszczowych, które zbawiennie wpływają na układ krążenia. Ponadto w olejach znajdziemy też witaminy,
minerały i antyoksydanty. Obecnie na rynku znajdziemy bardzo wiele różnorodnych produktów o zróżnicowanych właściwościach zdrowotnych.
W dzisiejszym artykule opisujemy działanie tych mniej znanych propozycji. Zainteresowanych odkrywaniem nowych, naturalnych i prozdrowotnych
produktów zachęcamy do lektury. Może któryś z opisanych przez nas olejów na stałe zagości w Waszej kuchni?
Oleje, zwłaszcza te tłoczone na zimno, stanowią bardzo zdrowy element codziennego jadłospisu. Dostarczają nam dobroczynnych, niesyconych kwasów tłuszczowych, które zbawiennie wpływają na układ krążenia. Ponadto w olejach znajdziemy też witaminy, minerały i antyoksydanty. Obecnie na rynku znajdziemy bardzo wiele różnorodnych produktów o zróżnicowanych właściwościach zdrowotnych. W dzisiejszym artykule opisujemy działanie tych mniej znanych propozycji. Zainteresowanych odkrywaniem nowych, naturalnych i prozdrowotnych produktów zachęcamy do lektury. Może któryś z opisanych przez nas olejów na stałe zagości w Waszej kuchni?
Olej z nasion pietruszki
Jednym z mniej znanych, a bardzo cennych dla zdrowia produktów jest olej z nasion pietruszki. Cechuje się on bardzo intensywnym aromatem i smakiem, stanowi zatem idealną przyprawę do potraw. Jednak na tym nie kończy się jego zastosowanie.
Produkt obfituje w witamy z grupy B, a także witaminy K, C, karoten oraz żelazo. Znajdziemy w nim również fitosterole, flawonoidy i olejki eteryczne. Te wszystkie składniki razem sprawią, że olej z nasion pietruszki wykazuje działanie przeciwzapalne, polecany jest do stosowania na bóle reumatyczne. Do tego posiada właściwości przeciwdrobnoustrojowe, poprawia krążenie krwi i działa detoksykująco. Wykazuje również właściwości moczopędne, reguluje pracę układu trawiennego, pomaga na zaparcia i zgagę oraz zwalcza nadciśnienie.
Olej z pietruszki można też stosować zewnętrznie na skórę. Posiada cenne właściwości nawilżające, pomoże zwalczyć niedoskonałości przy cerze naczyniowej. Działa też wzmacniająco na włosy, przyspiesza gojenie ran i ujędrnia skórę.
Olej z nasion kolendry
Kolejnym produktem zasługującym na szczególną uwagę niewątpliwie jest olej z nasion kolendry. Badania dowodzą, że wykazuje on silne działanie bakteriobójcze, może zatem wspomóc leczenie różnorodnych infekcji, zwłaszcza tych dotyczących układu trawiennego.
Ponadto olej z nasion kolendry reguluje procesy trawienne, wspomaga pracę wątroby i trzustki, co może się przyczynić do regulacji insuliny we krwi i oraz obniżyć cholesterol. Ponadto przyspiesza gojenie błony śluzowej żołądka i wspiera regenerację wątroby. Poprawia również krążenie krwi, poleca się go zatem osobom, które cierpią na wiecznie zmarznięte stopy i ręce. A także może być stosowany jako afrodyzjak.
Olej z nasion kolendry wykazuje także działanie oczyszczające na drogi oddechowe, stymuluje też laktację oraz poprawia samopoczucie i zapobiega bezsenności. Podobnie jak olej z pietruszki posiada działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne, oczyszcza też organizm z toksyn.
Olej z nasion kolendry można stosować na cerę trądzikową – skutecznie usuwa wszelkie niedoskonałości. Ponadto reguluje pracę gruczołów łojowych, zapobiegając nadmiernej produkcji sebum. Do tego przyspiesza porost włosów i zapobiega ich wypadaniu działa też przeciwłupieżowo.
Olej z czarnej porzeczki
Wartym polecenia i mało znanym olejem jest także olej z czarnej porzeczki, a właściwie z jej pestek. Zawiera on unikatowe kwasy tłuszczowe GLA i SDA o działaniu przeciwzapalnym, antyalergicznym i przyspieszjącym gojenie. Ponadto produkt ten znakomicie radzi sobie z wszelkiego rodzaju zmianami skórnymi, zaczerwieniami i podrażnieniami. Wykazuje działanie nawilżające, uelastyczniające oraz regenerujące. Może być stosowany w pielęgnacji skóry tłustej. Stanowi skuteczny, naturalny filtr przeciwsłoneczny. Sprawdzi się jako kosmetyk pielęgnacyjny przy cerze naczynkowej, wspomoże też leczenie trądziku różowatego. Ponadto wykazuje działanie przeciwzmarszczkowe i nawilżające. Pomaga w łagodzeniu atopowego zapalenia skóry.
Z kolei olej z czarnej porzeczki zastosowany wewnętrznie zadziała przeciwzapalnie i przeciwreumatycznie. Do tego chroni serce i układ krążenia. Skutecznie wzmacnia układ immunologiczny oraz korzystnie wpływa na pracę układu nerwowego.
To tylko kilka przykładów mało znanych, a bardzo skutecznych olejów do stosowania zarówno zewnętrznego, jak i wewnętrznego. Wszystkie te produkty znajdziecie w ofercie naszego sklepu. Dostępne u nas oleje są tłoczone na zimno i przechowywane w szklanych buteleczkach z ciemnego szkła, co gwarantuje, że zachowują maksimum składników odżywczych i cennych właściwości prozdrowotnych oraz pielęgnacyjnych.
Przejdź do strony głównej Wróć do kategorii Blog